蒋楼：良好的心态与生活的艺术

良好的心态与生活的艺术

 蒋楼

人活在这个世界上，时刻都会遭遇和不得不面对各种问题。这些问题，有些是令人振奋、鼓舞和蓬勃向上的正面性问题；有些是平平淡淡、琐碎繁杂的日常性问题；有些则是使人忧愁、烦恼、心神不定甚至出现精神危机的负面性问题。其中，第三种问题往往对一个人的生活及长远发展具有更为重要的影响和作用。因为人在面临正面性问题时，总是可以高效地促进生活的充实、自由和幸福；在面对日常性问题时，也基本上可以按部就班、循规蹈矩地忙碌于日常性的平淡和琐碎之中；而唯独面对生活中的负面性问题时，则不得不承受和面对高度的精神压力、急剧的情绪波动和紊乱的心理状态等真实的临界性问题。要是对这些负面性问题处理不好，一个人的生活则会引发一系列的精神危机、心理危机、生存危机和存在危机。因此，人活在这个世界上，保持良好的心态就显得尤为重要。只有拥有良好的心态，一个人才会生活的健康、阳光、快乐、幸福和自由。

保持良好的心态其实经常被挂在人们的嘴边。只是，人们并不是很容易就能够做得到，并且始终如一、一如既往地使之成为生活的准则和法宝。那么，在日常生活中到底如何才能保持一个良好的心态呢？心态问题本质上是一个人的人生态度和人生观的问题。其可行方法在于，在日常生活中，我们要将遭遇到的各种问题进行平常心的处理，积极保持正面性问题的正向作用和影响，从而力求实现“不以物喜、不以己悲”的人生境界。同时，在处于人生逆境、困顿期和遭遇到负面性问题时，我们也要使得棘手的问题与我们焦虑的内心、烦躁的情绪和盲动的行为之间保持必要的张力，从而达致动态的平衡。只有这样，我们才能逢凶化吉、化险为夷，不断汇聚正能量。总之，良好的心态对于一个人的日常生活非常重要，它本身就是一种生活的艺术。

这里面除了人生态度和人生观层面的哲学问题，其实也涉及到一个人的价值观和世界观的理念、原则和方法。在世界观、价值观和人生观指引下，生活的艺术其实就是生活的辩证法。所谓“生活的辩证法”，也就是以一种辩证的思维和方法面对和处理各种生活中的问题。在日常生活中，想要保持良好的心态和掌握生活的艺术，则不得不正确地处理理想与现实、内心与外在、本质与现象、自我与他人等诸多矛盾各自之间的关系问题。因为理想的丰满与现实的骨感、宁静的内心与华丽的外在、亘古不变的本质与变幻莫定的现象、自我的独立个性与他者的标准与原则等等，实际上都是我们在日常生活中逃避不了而必须真实面对的问题。所以，只有真正地把握上述双重维度且具有内在矛盾关系的生活面相，我们才能使之发挥相得益彰的作用和效果。只有真正地理解和娴熟地运用辩证法的思维、方法和艺术，我们才能在身处生活中的不同处境时如鱼得水、如虎添翼和从容应对。