说一下瘦身心得

你越是怕什么越是来什么

吃东西的时候不要去想吃这个会胖会不健康

你越是害怕 心里越是抵抗 处在匮乏/低频状态中

显化的就是匮乏 就是越吃越胖不健康 的情境

越是怕什么越是来什么

反而转换思维去想越吃越瘦 越吃身材越好

再可以看一下美好身材的图片，代入感受，比方说瘦的骨感的感觉。

其中感受很重要，感受会转化成频率，频率改变，实相就变了。

再加入每天听sub加强越吃越瘦 身材越来越好的信念

你的信念，你的感受，你的频率正在不断显化。越是怕胖越是吸引胖，要改变思维信念。