【减肥打卡】Day35

Day35（5.29）

喝水2.5L:✔️

*：✔️

🍽饮食：

午餐：水煮牛肉➕溜肝尖➕茄子➕拌素菜➕丹麦红豆面包➕一口烧饼

加餐：花生瓜子➕西瓜➕樱桃

🏃‍♀️运动：

维秘腿 10mins*2

Zoey全身拉伸 10mins

Pamela虐腹中级12mins

慢跑6.5km 45mins

今天中午各种菜都是辣的,我基本都过了一遍醋,真的是有气到我但是起的晚又没参与做饭就没说啥只是默默的去边上过醋吃了...然后没吃饱又去吃了两口丹麦红豆面包,好像是四五天前买的了已经没有刚买的时候好吃了😭后来又吃了煮花生炒花生瓜子和西瓜...西瓜有撑到我,然后我就躺着 就  睡着了😂晚上去跑步出了好多汗贼酸爽!我的跑步app记录马上就要完成1000公里里程了！点点滴滴都是努力和汗水的积累鸭!

冲鸭明天突破这1000公里!

晚安明天见(我好饿...以后还是乖乖吃晚饭吧可别吃这么多水果了)