睡不着、睡不实、醒得早？4个中成药，告别失眠，一觉睡到大天亮

最近我在跟粉丝朋友互动的时候啊，发现很多人反映说，自从进到秋天以后啊，这个睡眠质量就不太好，晚上睡不着觉，睡的不踏实，半夜老是醒等等，那今天贾医生就来教你用4个中成药，告别失眠，一觉睡到大天亮！

第一种情况呢，如果你是心脾两虚导致的失眠，这个时候可以参考一个归脾丸。我们说心藏神，而心神呢需要气血的濡养才能稳定，如果脾气虚弱，运化功能失常，就不能化生足够的气血去濡养我们的心神，心神得不到滋养，就容易躁动不安。这类人除了晚上睡不着觉之外呢，还经常会心慌、心悸，胸口发闷，少气懒言的，吃不下饭，消化也不太好。

然后来说第二种情况，肝气郁结导致的失眠问题呢，可以参考一个解郁安神颗粒。肝负责疏泄全身的气机，只有气机畅通了，人的精神状态才能稳定。那如果说你这阵子总是闷闷不乐，或者情绪抑郁，爱发脾气，胸口就像憋了一团气一样，胁肋胀痛，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，半夜一到三点的这个时间段啊，还老是容易醒，那这就可能是肝气郁结了。

那如果你是阴虚火旺导致的失眠问题呢，可以参考一个坤宝丸。我们说肾主一身阴阳，肾阴不足呢，就没有办法制约肾阳，导致肾阳上亢，虚火上炎，这个虚火上扰心神，人也容易睡不好觉。这类人呢晚上睡觉的时候容易出汗，这叫盗汗，下午的时候还容易五心烦热，咽干口渴，喝再多水也不管用，还总是腰酸腿软，头晕耳鸣等等，这些都是阴虚火旺的表现。

最后一种情况呢，是胆气不足导致的失眠，可以参考一个安神温胆丸。一个人胆子大不大，就是看他胆气足不足，如果一个人胆气不足呢，他就会特别胆小怕事，晚上一有个什么风吹草动就吓得睡不着觉，一点动静就被吓醒，那这种情况呢就需要去壮一壮胆气了。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，建议大家在专业医生的指导下参考用药，切勿随意乱用。我们下期再见！