悟薏芳香生活指南， 光敏性精油，白天一定无法使用吗

到了夏天，
光敏性精油白天一定不能用吗？

我们先讲一下什么是精油的光敏性，
光敏反应是一个医学的概念，
它是指某些成分暴露在阳光下，
吸收相应波长的能量转变为激发肽，
在释放能量的过程当中破坏正常的人体组织，
导致皮肤出现瘙痒红斑水肿，
严重者会起水泡溃破，
进而形成糜烂或者是溃疡，
不过精油的光敏性需要具备这三个条件才会形成。

第一，
长期使用含氟南香豆素的精油，
第二，
精油的大量的涂抹使用，
第三，
使用精油后长时间暴晒。
所以并不是说具有光敏性的精油，
白天就完全不可以使用，
实际上正常涂抹防晒霜就可抵挡光敏性。

那具有光敏性的精油有哪些呢，
主要是柠檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘属和果皮类的精油，
一般专业的芳疗师会建议这些精油使用在身体按摩的时候，
通常晚上肌肤的吸收效果是白天的两倍，
所以一般都是建议在晚上来使用。

那怎样消灭光敏性呢，
首先要降低光敏性危害的办法就是将精油稀释，
稀释到3%左右其光敏性呢就会消失，
也就是说10毫升的基础油最多加6滴单方精油，
只要低于6滴呢它就会消灭光敏性。