超模减脂三餐食谱合集️｜超简易快速懒人适用

哈咯宝宝们～ 不知道为什么我现在才知道B站有这个专栏功能。看来之后做的图文都可以在这里同步分享啦～这次跟大家分享一个【一日三餐食谱】。这次的几个食谱我在之前分享【10天掉5斤】的那段时间里也有吃～ 三餐都有收到超模食谱的影响，非常好吃又营养！而且制作很简单，同时还给大家都标注好了【营养分配】和【卡路里】，清晰明了好上手！一定要尝试一下哦！

这个三餐食谱是适用于减脂期/排毒期的，所以碳水和卡路里会相对偏低。大家按照自己的需求可以适当加减食材哦！只要注意不用有太多添加剂的酱料就好！

另外，这是第一次在b站分享专题图文。想问大家图片的备注清晰嘛？还是觉得能够在文字主体部分写出来会更好呢？大家有什么想法还有感兴趣的内容都欢迎告诉我哦！