颈部颈椎按摩器的作用有哪些？提防四大弊端陷阱

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？如今颈椎按摩器已经走入大众生活日常，我们接触颈椎按摩器的机会有很多，尤其是市面上常见的五花八门广告。而作为一名专业的康复师，我对颈椎按摩器的了解也不少，更经常有用户来向我咨询颈椎按摩器的作用。为了方便大家认识颈椎按摩器，我特地选购市面上卖得比较火热的几款产品进行试用，并结合行业权威机构发布的数据及报告，向大家好好科普一番颈椎按摩器的知识。

（上图是我试用过的部分颈椎按摩器）

一、颈部颈椎按摩器的作用有哪些？

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？根据相关媒体报道，我国有超2亿人深受颈椎病痛的折磨。这也正面反映出国民对颈椎按摩服务的需求可谓非常强烈。在这种背景下，便于携带及方便操作使用的颈椎按摩器很快就得到了发展。然而，虽然我们看了不少市面广告，但真正讲到颈椎按摩器的作用，很多人还是不甚了解。下面我们便来说一说关于颈椎按摩器的作用到底有哪些？

1、放松肩颈压迫。颈椎按摩器能缓解我们在日常生活中频繁低头、伏身造成的肩颈肌肉紧张和压迫，从而有效避免肩颈因长期受到牵扯而形成的肩周炎和肌肉僵硬、疼痛等症状。

2、缓解肩颈酸痛、疲惫。颈椎按摩器在缓解身体酸痛感和疲劳感上非常有效，按摩头在按摩肌肉的同时，能放松深层肌肉筋膜，有效消解肩颈酸痛感，缓解肉体与精神上的疲劳感。

3、改善气血不畅。颈椎按摩器通过按摩肌肉能有效改善肩颈血液循环，从而使大脑得到充足的养分供给，保持身体活力的同时，改善头晕、头疼等气血不通畅症状。

4、避免肩颈着凉受寒。现在有很多颈椎按摩器配置了热敷功能，可以实现一边按摩肩颈肌肉，一边给肩颈供暖，避免肩颈长期暴露在空气中被冷气侵蚀而引起着凉受寒。

二、提防劣质颈椎按摩器的四大弊端！

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？颈椎按摩器的作用是大家口碑相传的，但其中也不乏一些异样的声音。根据相关媒体报道，有些人使用了颈椎按摩器后，发生了严重的身体问题，有一些产品抽检不合格超过三成。这些消息听得人心惶惶，对颈椎按摩器产生了不太好的看法，但其实这些大多是劣质产品惹的祸。为了让大家更理性地看待颈椎按摩器，下面我便给大家讲一讲劣质颈椎按摩器暗藏的四大弊端。

1、使颈椎病痛更甚。一般使用颈椎按摩器的人或多或少都存在一些肩颈疼痛等问题，若是使用了劣质颈椎按摩器，有可能会因为产品兼容性不足，尺寸不合适等问题，进一步加重肩颈疼痛，严重者还会导致颈椎病。

2、使肩颈局部麻木僵硬。劣质产品的按摩面积范围设计普遍不合理，经常会存在局部按摩力度过大或按摩过于密集的问题，这种情况下很容易发生脖子局部按摩过度，从而产生局部僵硬或是失去知觉等症状，严重者会影响脖子活动。

3、使头部供血紊乱。一般劣质颈椎按摩器出于成本考虑，大多都配置劣质电机，这种电机稳定性差，按摩时经常会出现力度过大、力度不稳等问题，从而对我们的肌肉及血管产生冲击，刺激颈椎，影响大脑正常供血速度，使人感到头疼或是头晕。

4、使肩颈内部受损。劣质颈椎按摩器在对肩颈进行按摩时，有可能会因为按摩力度过大或按摩力度不均匀等问题，从而伤害到肩颈内部脆弱的颈椎骨骼、神经血管以及肌肉，严重的甚至会造成不可逆转的重大损害。

三、颈椎按摩器的四大陷阱，勿踩！

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？市面上之所以存在大量负面评价及吐槽声，多是因为一些不良商家贪心不足，制造出不合格的产品。针对复杂多变的市场，我们需时刻提高警惕，注意提防一些陷阱骗局。下面我根据权威机构的一些数据以及自己实地调查的结果，给大家科普一下颈椎按摩器常见的四大消费陷阱，希望大家能提前绕开，不要踩坑。

1、吹捧按摩力度。有不少人觉得选择按摩力度大的颈椎按摩器才好，这无形中就给自己挖了坑。事实上，按摩力度越大并不代表按摩效果越好，反而可能会因为按摩力度太大而伤害到肌肉，得不偿失。

2、忽视揉捏精准度。揉捏精准度对于敏感的肩颈而言是十分重要的按摩要素，肩颈中含有非常脆弱敏感的肌肉、神经和血管，一旦在按摩过程中发生偏移，或是揉捏精准度比较差的话，就会大大增高这些身体组织被伤害的风险。

3、使用电流脉冲按摩器。这种颈椎按摩器最大的特点就是通过微电流作用于人体，虽然能起到按摩的作用，但对于很多人来说，这种电流刺激很难接受，而且这种电流刺激还有损伤肌肉和神经的风险。

4、使用单电机产品。很多商家为了节省研发成本会采用比较低价的单电机系统，配置这种系统的颈椎按摩器不仅动能利用率较低，而且使用越久动力会愈发不足，按摩稳定性也比较差，还会给身体造成一定的安全隐患。

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？市场中虽然存在一些不良风气，但更多的还是良心企业战战兢兢研究多年的好产品。我们不能以偏概全，用有色眼镜去看待当下的颈椎按摩器市场。上面为大家介绍了一些市场常见的陷阱，下面我便展示一份由专业测评机构发布的主流颈椎按摩器性能与肌肉保护度统计报告，并且结合之前个人使用实物的心得体验，给大家分享几款市面上卖得比较好且口碑非常不错的产品。

根据实测数据显示，极限运动和康护理疗品牌AGVIEE未野表现最优秀，对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，中高端常年销量、口碑第一，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造十大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、颈椎按摩器八大选购妙招

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？了解了消费市场暗藏的一些陷阱后，我们就真的能放心选购颈椎按摩器了吗？其实不然。随着消费需求的不断变化，市场不正之风也千变万化，所以消费者选购到不合格产品的可能性仍然存在。为了降低大家踩坑的概率，下面我便给大家分享关于颈椎按摩器选购的八大妙招。无论市场规则如何变动，掌握了这些要点后，相信大家都能快速且精准地选购到合适自己的颈椎按摩器。

1、认准专业品牌。品牌是消费者接触颈椎按摩器的重要窗口，我们在挑选颈椎按摩器时，建议优先选择具有专业技术实力的品牌。专业品牌的产品具有更优秀的技术调校，在按摩均匀度和稳定性上更有专业保障。而网红产品多是在外观设计和市场营销上卖力，实际功能比较差强人意。

2、选择揉捏按摩。结合市场的喜爱程度以及用户的使用回馈，这里建议选择物理揉捏式按摩，这种按摩方式对肌肉的按摩会更加的周到与精准。相比之下电流脉冲式按摩，不仅存在一定的安全隐患，而且并不是所有人都能承受得了电流的刺激。

3、要双电机系统。购买颈椎按摩器时，建议优先选择配置双电机系统的产品。因为双电机比单电机更能缩减负荷，且提高机器的动能利用率，使输出的按摩力度更加地稳定，精准度也会更高，并且噪音还比较小，更耐用。

4、高精准度揉捏。鉴于肩颈部位内含比较敏感的神经血管以及肌肉群，所以对肩颈按摩精准度的要求上一定要严格些。必须保持较高的按摩精准，否则会很容易造成肌肉损伤。由于精准度不易区分，大家可以从与其关系紧密的电机性能质量和品牌技术条较上做正向参考。

5、注意按摩面积。按摩面积大小经常会被忽略，如果使用到的按颈椎按摩器按摩面积较小的话，可能会导致肌肉局部受力过大，不仅按摩效果不好，还会使得肌肉局部受伤。应尽可能选择按摩头呈阶梯分布，且按摩头数量最好达到4个的颈椎按摩器，这样才能保障科学合理的颈椎按摩范围。

6、理智要求力度。按摩力度上要多加注意，现在不乏推崇按摩深度和力度的产品，导致很多人错选了大力度的颈椎按摩器。其实并不是说按摩力度越大就能给肌肉带来更好的放松。反之，力度越大可能会出现按疼肌肉或是按伤肌肉的情况。

7、留意耐用程度。颈椎按摩器并不是用一次就扔的产品，我们必须考虑其耐用可靠的程度。这点上要注意一些添加了音响、内置香氛等杂七杂八噱头功能的产品，这类产品对电机负荷较大，导致按摩稳定性和可靠性都较差，关键是十分不耐用。

8、不被低价迷惑。建议不要被市场上贴牌产品的低价广告所迷惑，这类产品一般定价在300元以下，没有经过专业安全的技术调教和用料检测，藏有非常大的安全隐患。不仅带不来好的按摩效果，而且还容易出现各种各样的故障，使用时间也不长。

五、颈椎按摩器有哪些使用禁忌？

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？尽管已较全面了解了颈椎按摩器的作用以及潜在的一些风险，我们对颈椎按摩器的使用细节还有很多需要探索的空间。为了让大家能有更好的按摩体验、降低按摩时暗藏的安全隐患，下面我给大家分享五点关于颈椎按摩器的使用禁忌，希望大家在使用颈椎按摩器时要多加留意。

1、不可泡水。颈椎按摩器主要通过电能转化为动能给我们的肌肉进行按摩放松。所以在洗澡的时候，或是在潮湿的地方，都不适合使用颈椎按摩器，更不能将颈椎按摩器泡到水里，防止漏电。

2、不可频繁使用。颈椎按摩器的使用频率并不是无限制的，不能因为按摩效果显著而过度依赖，应控制在每天两次的使用频率，并且每次按摩的时间需控制在10分钟左右，这样才能给我们的身体带来更好的按摩体验。

3、不可用力过度。颈椎按摩器按摩肩颈是一个渐入佳境的过程，不可一上来就用非常大的力度。应该慢慢来，慢慢调整力度，直到自己感到舒服为止。力度慢慢增大，控制在承受范围内，才能让肌肉得到最大化的放松。

4、不可用在非肩颈部位。颈椎按摩器主要就是给我们的肩颈进行按摩的产品，设计上有针对肩颈结构设置的线条弧度，若使用在胸腔部位、头脑部位或是手关节、膝关节等部位，都有可能因为尺寸不合适、线条不贴合而造成一定伤害。

5、敏感皮肤慎用。颈椎按摩器一般都是通过按摩头直接作用于人体肌肤的，在按摩的同时会给皮肤带来一定的摩擦，敏感性皮肤容易因此产生发炎、脱皮等情况，一旦有所反应，就应立即停用。

颈部颈椎按摩器的作用有哪些？除了上述讨论总结得出的颈椎按摩器的作用，还有很多是需要我们自己去摸索发现的。在这里，我衷心祝愿大家能有健康的身体，在使用颈椎按摩器时，一定要注意力度和精准度的控制，并且优先选择专业品牌，杜绝虚假广告及花里胡哨的网红产品。认真对待我们的身体，才能迎接更美好的生活。