三体式 形意 正中有斜 顺中有逆 龙折身

从这个模型上 我们要看到一点 那就是中线 这里的中线明显是偏的 所以 我们应该歪一点看 怎么看 它头怎么正了 怎么看 正位之后 它的头 支撑腿 两手 处于完美的平衡 但是它的脊柱 是歪的 也就是说 它形是正的 脊柱是倾斜的 脊柱 并不是必须垂直于地面 脊柱 是为身体的平衡服务的 形意拳的三体式中 也是如此 如果你脊柱中正垂直于地 你的形体其实是不平的 因为前后足 虽然在一线两侧 但毕竟分了左右 如何做到平衡 靠腰胯的合力吗 可以 但是 这种力 不是顺 而是逆 顺在哪 在倾斜 三体式不管是正胯 还是侧胯 都是带一点侧身的 这一侧 你的前倾 就不再是前倾 而是侧倾 前面说过 三体式中 后胯高 前胯低 如果这么看 骨盆的倾斜 脊柱的倾斜 人右足为后足的话 人是倾于左的 但是 三体式是侧身 这一侧 恰恰好 把你倾于左的身形 调了回来 也就是说 你的脊柱是倾于左的 但是 你的身形 又是正的 甚至 在感觉是 还倾于右 这才是顺中有逆 这才是正中有斜 这才是真正的龙折身
也就是说 右胯高 坐胯低 骨盆应该是左倾 脊柱也该是左倾 不然就是扭折腰椎 脊柱左倾 但是因为三体式的微微侧身 这左倾 被右侧身 一扭 顺了回来 脊柱还是左倾 但是身体 正了 顺了 就是这么奇妙 正中有斜 我想画图的 但是 画不出来 3D应该很容易就展现 可惜我不会 简单来说 也就是三体式 把脊柱的左倾 变成了前倾 如果是完全的正胯 就是左倾了 但是这样 身体是不顺的 前胯下极度空虚 根本承受不了横向的力