【一周的健身】 89周-2020-宅家里工作+运动

【前言】
继续宅,宅家里工作,继续运动
【正文】
周一
80分钟 走路 🚶 搏击78
周二
50分钟 走路 🚶 搏击78
20分钟 走路 🚶+ P6 [REFITREV]-1小时zumba风格有氧运动
30 走路 【CON CALMA - Daddy Yankee & Snow】Zumba集合,蹦蹦跳跳来减肥
周三
50分钟 走路 🚶 搏击82
20分钟 走路 🚶 zumba有趣健身合集
30分钟 走路 🚶 20分钟全身舞蹈有氧运动| Funky Fit, 20 Minute Full Body Dance Cardio Workout | Funky Fit20
周四
60分钟 走路 🚶+ P6 【STRONG by Zumba】YouTube转载运动合集//节奏感超强//燃脂
20分钟 走路 🚶+ P6 [REFITREV]-1小时zumba风格有氧运动
50分钟 走路 🚶 【Cardio workout】
周五
50分钟 & 30分钟 & 40分钟 走路 🚶 【Cardio workout】
周六
周日
50分钟 & 40分钟 & 60分钟 走路 🚶 【Cardio workout】
【后记】
又一周,疫情感觉越来越受控了.
加油武汉,加油中国
已经89