增加怀孕“命中率”的窍门你了解吗

就怀孕、生孩子来说,有的人轻轻松松就收获了好孕消息,而有的人则千方百计,历经波折,仍不能好孕。所以,在保证生育健康的前提下,怎样做才能提高受孕“命中率”?

增加怀孕“命中率”的窍门。

减少流产次数。

流产无论是选择手术流产还是药物流产,都有可能影响生育。例如流产后可能会出现月经不调、排卵障碍等情况,这都可能会导致不孕。

备孕的年龄

女性生育能力随年龄增长而逐渐降低。女人只要过了35岁的“黄金年龄”,怀孕的机率就会急剧下降,同时在怀孕期间出现母体损伤,胎儿畸形的可能性就会增加。

计算排卵期

与平时的夫妻生活相比,女性在排卵期同房的几率更高,如果想要备好孕,享快孕,一定要精确计算排卵期。

同房的时间

在下午5:00-7:00的时候,男性精子的质量和质量都达到了最高峰,因此,如果在这段时间内有夫妻生活,女性更容易怀孕。

良好的心态

精神紧张和消极情绪易导致女性的内分泌失调,从而给不孕症埋下隐患。女性备孕者需要保持乐观、放松的心态,从而大大增加怀孕的几率。

叶酸的补充

叶酸学名维生素B9,是DNA的重要组成部分。在孕前3个月到孕后3个月内,女性要服用适量的叶酸,不但能有效减少早产,而且还能预防胎儿神经管畸形、兔唇等疾病。