记录三餐10-29 昨日增重0.1斤

昨晚又吃了一块曲奇 一点巧克力

早餐：半块无花果酥34g  30g花生 一个橘子100g 30g锅巴

午餐：金针肥牛饭15元

饭后又吃了30g山药脆片 60g烤花生

晚餐：红豆汤3元