人始终需要两种能力，好好说话和情绪稳定

你要明白，世上最牢靠的肩膀与双手，长在你自己身上。

记住了并不代表是永恒，忘却了不等于没发生。

别幻想的太远太多，做好眼前该做的事，未来才不会辜负你。

总有人捡起七零八落的你，然后安安稳稳的爱你。