越来越焦虑，常常半夜睡不着失眠，非常痛苦，有什么好办法治愈吗？

越来越焦虑，常常半夜睡不着失眠，非常痛苦，有什么好办法治愈吗？

任何一个焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症患者，如果得不到及时正确的帮助，基本都会不断加重，加重，就是焦虑不断循环升高的过程，所有的心理疾病痛苦的根源，也是焦虑，常见的症状有内心解决害怕，患得患失，社会功能受损，躯体症状，肠胃功能紊乱，内分泌失调，失眠，饮食障碍，交往障碍等。

焦虑往往是在有错误认知的基础上出现的，并且是以条件反射的方式出现，所以特别快，让人猝不及防，应对不了。

这些焦虑，往往因为有不合理认知，受到刺激形成自动化思维，性格敏感多疑没有安全感等几个因素，调整的时候也是通过改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信来解决。

在心理咨询，心理治疗的临床上，研究，解决焦虑是最有意义的，但是可惜的是有很多错误的言论，误导了心理疾病患者，如焦虑人人都有，不可能消除焦虑，只能与焦虑和解，共存等，这些言论，混淆了正常焦虑和高焦虑的区别，更不懂焦虑的来源和解决方法，尤其是强迫症方面，造成很多强迫症患者不能康复。