把自己当做游戏人物，用《人生指南手册》通关。
备忘录:细节 分类
记录:规律活动都记录
待办事项
生活中的信息事件
思考灵感反思复盘
不同情景的心态情绪行为应对
剖析 转换经验
形成自己的原则，最重要的是按原则做事。
按手册行事
记录
很开心 那些点让你开心，不要让开心一闪而过。
不开心焦虑:那些点控制或不能控制，触发点是什么，以后避免
有文字性东西比没有来由思绪更有指向性启发鼓励
15:06
15:53
做什么事情都有思维框架
17:15
最鼓励你的是什么
真正能激发你，改变 做事情
一定要从自己角度出发
生活细节方法论
任何一个灵感都郑重的当成一个课题
