尺八与禅修—李郎中

在观察和吹尺八时发现一个很好玩的事，为啥它能成为法器？它到底对人体有什么好处，而怎样能吹出更悦耳的声音呢？   宗教法器其实的实践佛道的器物，同时也是实践佛教礼仪与佛法生活器具，是与修行相合为一的。 ----源自百度   既然是和修行相合为一，那么修行修的是什么呢？内心的平静，对事物的不偏不倚，保持中立。如何才能做到这些呢？有句话叫“静能生定，定能生慧”。而人在什么状况下才会快速安静下来呢？——深呼吸 紧张的时候深呼吸几口气就会放松就会平静。而深呼吸不仅是腹式呼吸而且是缓慢而长的呼与吸。为什么呢？腹式呼吸的膈肌的上下移动，可以同时刺激胸腔和腹腔。对于胸腔而言，膈肌下拉时胸腔空间达到了最大，与此同时增强了肺的功能。对于腹腔而言，膈肌的上下移动腹压的微妙变化对内脏进行了按摩刺激。这样内脏的弹性或者活性增强，中医讲肾的纳气功能增进。换句话说腹式呼吸一个动作下来需要肾和肺两个的功能同时操作，这也为什么说肺为肾之母（肺为水之上源）。这也是道家讲的延年益寿龟息法。 经过长期的临床发现，小孩呼吸为腹式呼吸（腹部起伏），小学生为胃式呼吸（胃部起伏），中年人胸式呼吸（胸部起伏），危重病人喉式呼吸（喉部起伏）等。越是急躁呼吸越是急促而浅，越是淡定的人呼吸越是深沉而绵长。 而对于尺八，只有在腹式呼吸时才能放松吹奏，在腹式呼吸基础之上练习绵延持久的呼吸在吹奏时才会有微妙的轻松感，声音也会更加悦耳。不会使用腹式呼吸的人腹部是紧张的，以肚脐为分界点，肚脐以下会有一些筋结或者说压痛点。点按时非常的痛，当人体痛过之后气血大量汇聚到压痛处进行修复疏通。所以按压后腹部呼吸自然就成了腹式呼吸（也就是肚子的起伏）再吹奏时就会轻松畅通。 故在练习尺八之余可以通过按摩腹部和练习腹式呼吸来巩固尺八的练习，因为吹尺八归根到底就是呼吸而已。 愿郎中站在医学角度的这点分析对尺八爱好者和弘扬者们有些许帮助，愿与尺八的缘“一声一世”