即便是再远大的目标，也要落实到简单的日常行动上去，并且坚定而持续地加以完成。这并不意味着要让自己受饿，或者连着10天只喝柠檬汁或枫糖浆，甚至放弃一切乳制品、甜品、咖啡和酒。然而你需要每天都能关注自身，这可以是一次15或60分钟的健身运动，或者将晚间甜点换成新鲜水果。

小橘子，白菜粉丝鸡蛋饺

芒果包，芋泥蛋黄肉松包，椰奶西米露小圆子，雪媚娘，蛋挞，肉松小贝，紫薯面包

早餐

🈚

午餐

下午加餐

🔹小圆子是试吃，没有朋友推荐得那么好吃，可能是我不太爱糯糯的东西吧

🔹雪媚娘也是被安利的，之前总是被它的皮劝退，现在试了才知道——我的拒绝不无道理，又糯叽叽！亏我把它们还全吃了

🔹肉松小贝一般般，糖油混合物hh

🔹蛋挞不得不说是yyds！就是酥皮太脆了会落屑，不过瑕不掩瑜！下次买一个就好了，吃多了也会腻

多图预警～

晚餐

🈚

今天好好学习了吗 2/10

🔹可怜巴巴的学习内容：单词+微生物1章

🔹在想既然学不下去，要不要暂时不要逼自己一定要学多少，带着看就好，倒是那些之前一直想看看的课外书——现在拿起来刚好也有时间读

今天有认真生活吗 4/10

🔹最近特别能睡，昨晚11点多睡下早上居然也睡到9点，噗乁( ˙ω˙ )厂开始春困了嘛😂

🔹最近聚餐特别多，大部分时间是无聊的，所以晚上不打算去，自己买了亿点东西下午吃～

吃得不健康，大部分是一直想吃的，吃多了味觉疲劳，发现不过就那样嘛，那我图它啥呢(｀ー´)

🔹下午吃太多东西了，站立的时候胃明显觉得吊着难受，还是蹲一会叭～

🔹下午吃小圆子已经开始撑了，不知道是什么支撑我继续吃还吃得那么多，可能是企图纪念一下减肥前的“告别”也可能是担心吃不完带回家被发现摸鱼🙊没有人和我一起吃扔掉又浪费……

总之不能太贪心买那么多，要及时止损啦！

人类，认识你自己！

今天感到幸福充实吗 4/10

🔹今天=洗衣服+洗头+去驾校打卡+打卡间隙摸鱼买吃的+和闺蜜瞎扯皮+看泰剧

骑车眼睛和皮肤吹了好久的风，流泪的流泪，发干的发干，暑假快点让我拿到驾照吧吧吧！！！

🔹心里有种空落落的感觉

一定是好久没有学习的缘故！

明天我一定认真学习！一定开始锻炼！