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科学通识观后笔记之 02 系统论重要模型

2022-02-09 17:11 作者:十指环  | 我要投稿


材料路径 

https://www.bilibili.com/cheese/play/ep6903


定义

1. 系统:很多实体他们通过相互联系形成一个有运作规律的整体,就形成一个系统,例如身体,学校,公司,国家
                反之,把很多东西放一起,它们之间没有联系,它就形不成系统,例如一堆石头,一堆沙子。

1) 系统由3大组件组成: 要素 + 关系 + 作用

 正要素: 正信息,正能量,资产
负要素: 负信息,负能量,负责

正关系: 加强关系
负关系: 减弱关系

2) 系统的3大组件组成5大循环,分别是:

良性循环:正要素和正关系构成良性循环
恶性循环:负要素之间的正关系(一个负要素促进另一个负要素,它们之间还形成增强的闭环)
贤者时刻: 负要素之间的负关系(负负得正,会自动形成纠错循环)
回归平庸: 正要素之间的负关系
滞后效应:滞后一段时间才出结果(行动和成果之间存在一段距离)


3)好系统的三个特征:适应力、自组织,层次性(封装性)

适应力:在异常和危险情况下系统生存的能力。
自组织: 一个系统不依靠外部指令运转而是按照某种内在规则自动自发地形成有序结构的一种现象。
层次性:一个大的系统是由多个子系统组成的,子系统又由孙系统组成,以此类推不断延申,通过封装构建层次性。

2. 均值回归:起初是金融学的一个重要概念。均值回归是指股票价格、房产价格等社会现象、自然现象(气温、降水),无论高于或低于价值中枢(或均值)都会以很高的概率向价值中枢回归的趋势。根据这个理论,一种上涨或者下跌的趋势不管其延续的时间多长都不能永远持续下去,最终均值回归的规律一定会出现:涨得太多了,就会向平均值移动下跌;跌得太多了,就会向平均值移动上升;自然界由于有惯性的作用,社会现象中,比如股价房价领域,由于心理作用、投机作用等,有时甚至有矫枉过正的令人措手不及的惊人现象。

其中,贤者时刻和回归平庸都属于均值回归

3. 仪式:一套固定的,自动执行的动作组合。在执行仪式的时候,不需要思考任何东西,一开始做第一个动作,惯性就会让你开始做剩下的部分。

4. 马太效应:一种强者愈强、弱者愈弱的现象。社会学家和经济学家们常用的术语,它反映着富的更富、穷的更穷 ,一种两极分化的社会现象。


通识

1. 五大循环案例有哪些?

1)恶性循环

2)良性循环


3)贤者时刻 


4) 回归平庸

5)滞后效应

2. 如何识别恶性循环?

  因果分析法,睡眠不足案例:

3. 如何化解恶性循环

    找到杠杆解,找到主要矛盾的主要方面。

 睡眠不足案例:

4. 如何构建良性循环

    大的良性循环从小的良性循环而来,难的良性循环从容易的良性循环而来,案例:

5. 理解均值回归

    均值回归是大自然的法则,主要看自己如何取舍。

6. 如何减少滞后效应的影响

   生活就像用一个有时间延迟的热水器洗澡,行动与成果之间存在一定距离,大部分人在关键时刻选择了放弃,能否坚持取决于储蓄池(精神/情感/金钱等的未雨绸缪)。

7.如何构建好的系统

适应力:主动不断让自己受小伤,留出时间让伤口恢复循环往复(跳出舒适圈);每天运动;让自己隔一段时间去阅读一些深度材料或书籍;公众演讲;推销;小幅度社会性死亡;游戏;电影;旅行接触陌生人和事物
自组织:  管理系统输入的能量,物质和信息
层次性:通过封装构建层次性


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