家庭基础防疫准备工作
关于新冠病毒或者说奥密克戎的传染能力、毒性、后遗症等一系列问题，这里我不想做任何讨论；同样我也不想讨论任何关于防控政策的话题。在这里我只想抛开运气因素，来说一下在面对以接触，粪口，飞沫、气溶胶等方式传播的瘟疫时，家庭防疫可以做的基础准备工作有哪些。虽然现在很多人认为：
运气好没啥事，运气不好被感染。运气好感染也就咳嗽几天，运气不好免疫力崩溃.......
随着国家防疫政策的调整，虽然国家仍将继续承担社会防疫工作的重担，但个人和家庭的防疫责任势必会变得越来越重了，所以每个人都将成为自己和家庭成员健康的第一责任人。
在我看来家庭防疫的基础核心是：在外部环境存在病原体污染可能的情况下，尽可能避免或减少外部环境中的病原体进入家庭室内环境。基于此核心，家庭基础防疫可以从以下几个方面入手：
一、防止病原体随家庭成员从外界回来时被带入：
因为人是社会性动物，必定会外出进行诸如：上学、上班、购物、娱乐......等一系列社会性活动，所以家门也就成为了家庭基础防疫的第一环。当大家结束了一天的社会性活动回到家时，最有可能携带病原体的物品/部位是：口罩、双手、鞋子。因此家门处的防疫也应该围绕这三样展开：
1、门口处放置免洗洗手液和消毒液喷壶：
免洗洗手液用于对双手进行消毒，洗手液尽量选择含有酒精的产品。
消毒液喷壶用于对你双手接触过的：钥匙、门把手、灯具开关，送外界带回来的可能被病原体污染的物品，以及鞋子、脚垫、垃圾桶进行消毒。消毒液可使用75%酒精、84消毒液、漂白液。
注意事项：
①酒精为易燃品，使用酒精进行消毒时，尤其是喷雾使用时一定要注意预防火灾隐患。
②避免不同种类的消毒液在同一物品表面被混合使用。
2、大门旁边地面放置垃圾桶和脚垫：
垃圾桶用来丢弃使用过的口罩、一次性手套等垃圾，并在丢弃完废弃物后用消毒液进行消毒。
脚垫用来临时放置从外面穿回来的鞋子，以便于对其进行消毒。也可以先在脚垫上喷洒足量的消毒液，再将鞋子脱在脚垫上。
3、在大门附近摆放一个落地衣架或在墙上设置衣挂：
进门后将外套挂于衣架或衣挂上，避免外套污染屋内环境。
二、防止病原体在洗手时污染其它物品：
防疫的基本原则就是戴好口罩、勤洗手。使用肥皂、香皂、洗手液、沐浴液、洗发水.......洗手可以有效清除掉手上的病原体，但是洗手时迸溅的水滴却有可能污染周围的物体，尤其是大多数家庭都会将牙刷、牙膏、漱口杯放在洗手池旁边。
所以洗手池附近应该将与洗手无关的个人卫生用品物品移开，或拿出卫生间存放，避免交叉污染。另外在洗手池旁边摆放一瓶消毒液，洗手完毕后对水龙头、卫生间灯开关、洗手池及周边设施进行消毒。
三、防止下水道污染：
根据国外相关研究指出，新冠患者即使核酸转阴后2个月，在其排泄物中仍有可能存在活性病毒，而下水道内容易形成气溶胶，因此家庭内部需要预防下水道污染的可能。对于普通住家百姓来说能够采取的预防手段有：
1、封闭不需要使用的地漏：
对于不会再使用的地漏可以加盖后直接用玻璃胶完全封闭，如后期还需使用，用美工刀片割开即可。
对于暂时不使用，但仍有使用可能的地漏，则可用封口胶带临时封闭地漏，需要使用时揭掉胶带即可。
对于需要经常使用的地漏，也可以使用一个密封性良好的塑料袋装入一定量的水，并扎紧袋口防止漏水，最后将这个装好水的塑料袋放在地漏上面，并确保其完全盖住地漏。这样做也能起到一定的密封作用，降低下水道污染的概率。
2、对需要使用的地漏安装具有一定气密性的防臭地漏：
对于要使用的地漏可以通过安装/更换防臭地漏，这样在一定程度上可减少气溶胶传播的风险，但不能完全避免。另外需要注意的是，即使采用了防臭地漏，依然需要保证下水道沉水弯内存有足够的水。如果可以则定期往地漏内关注一定量的消毒液，这样也能一定程度上减少气溶胶传播的风险。
3、洗手、洗碗池、洗衣机、浴缸下水管：
①将水池的直通式下水管道改成有沉水弯的管道，且沉水弯内保持有水。
②对水池下水管与房屋下水管连接处使用防臭密封圈或其它手段做封闭。
③不使用洗手池、洗碗池、浴缸时关闭其排水阀。
4、养成关闭马桶盖冲马桶的习惯
冲水马桶因为自带防臭沉水弯，理论上来说在不使用时可以有效避免气溶胶传播，但是在冲水时则存在气体交换的可能，因此在上完厕所冲马桶时请切记盖上马桶盖。
至于蹲便器......说实话貌似没有太好的办法，能采取的补救手段：①可以安装蹲便防臭器。②自己制作或购买一个蹲便器盖板，在冲厕所时把盖板盖上。
四、防止烟道污染：
1、安装抽油烟机、卫浴排风扇止逆阀：
理论上来说这项工作应该是在装修时完成的，但如果装修时没有安装抽油烟机和卫浴排风扇止逆阀或止逆阀效果不好，侧最好拆开厨卫浴吊顶重新安装相关排烟/排气设备的止逆阀，同时做好密封工作。
2、封闭排风扇：
对于住宅，如果卫生间排风是直接排出室外的，那么可以打开；如果是公用竖井的，还是要少用为好，特别是如果你的楼栋里已经存在病原体传染源的时候。
如果楼栋内出现阳性病人，最好还是封闭排风扇。最简单的封闭方法就是用一块塑料布或者一个垃圾袋平铺在排风扇进风口上并完全覆盖，并用封口胶带将四周粘牢，做好气密，防止竖井内的气体进入卫浴室内。
3、封闭烟道：
对于老旧小区来说，因为专修时间久远，也许装修的时候根本就没有安装止逆阀，甚至有的就是在竖井式烟道上开了个方型的洞，直接把抽油烟机 / 排风扇烟道插入公用竖井烟道内进行排烟 / 气。对于这种情况仅仅封闭排风扇进风口已经不能阻止气体进入。
如果你的住房是老旧小区，并且卫生间是采用公用竖井烟道结构的房子，那么建议你拆掉一块烟道旁边的吊顶查看里面的情况。如果是我前面说的那种情况，要么找施工人员或自己想办法安装止逆阀，要么就是拆下吊顶和排风扇烟道，直接封闭公共烟道。
至于封闭方法大家可以根据具体情况，找人施工（把活干得漂漂亮亮）或者自己就地取材，对公共烟道口进行应急封闭。
五、关于室内通风透气：
1、开窗通风：
（1）开窗通风透气是最方便、最快捷、无成本，也是绝大多数家庭会采取的通风透气方式。但如果楼栋内或上下左右邻居家出现病原体感染源的时候，开窗通风就需要尽可能的谨慎：
①平时尽可能关闭玻璃窗，减少交叉污染的可能性。
②开窗透气时间尽可能控制在半小时以内，一般来说开窗15-20分钟就能完成一次屋内的空气交换。
2、安装新风系统：
如果有条件的话，安装新风过滤系统应该是目前最安全保险的预防手段。经过新风系统空气过滤设备过滤后的“纯净”（至于纯净度就要看其滤网的过滤能力了）空气进入屋内，在关闭全屋门窗的情况下，屋内会形成微正压状态，屋内陈旧的空气会从窗缝、门缝被压出室外。也有说法称：微正压对于降低烟道、下水道污染能起到一定的预防作用（虽然我个人对这个说法持怀疑态度），降低一定的感染概率。但不管怎么说，全屋微正压空气净化过滤系统可以说是在疫情防控大环境中的一项钞能力。
六、定期清洁家中的地面、家具、灯具开关、门把手
其实再好的防御也不可能100%阻挡病原体对家庭室内环境的入侵，只能说尽可能减少病原体的侵入量，并通过定时清洁消杀将病原体压制着萌芽状态，从而将致病可能降至最低。
家中常用的消毒液其实也就是75%酒精，以84消毒液为代表的含氯消毒液（漂白液也是此类）或泡腾片，对氯间二苯甲酚为代表家用消毒液（威露士、滴露.......）其实都可以有效杀灭病原体，不过需要注意在调配时的浓度，个人建议调配浓度略高于其推荐浓度。
至于这几种消毒液的使用方式、禁忌、安全注意事项，相信经过3年疫情，大家基本也都了然于胸，这里就不做过多说明了。
其实不管家庭防疫工作做的多完美，外出时的个人防护才是重中之重，否则再坚固的堡垒也能被病毒从内部轻而易举的击破。
附赠：《面对病毒瘟疫的口罩选择》
1.有必要带口罩吗？
综合多方报道此次新型冠状病毒2019-nCoV 已经明确会通过飞沫、气溶胶等传播，具备较强的传染性。所以戴口罩是绝对有必要的基本个人防范。
2. 应该选择什么样的口罩才能防病毒？
针对病毒等流行病呼吸防护要求上，一般来说是以美国国家职业安全健康管理局的NIOSH 42CFR Part84 标准的P100级，或欧盟的EN149:2001标准的FFP3级作为病毒防护的推荐标准。
必须说明的是，这套标准是面对严重病毒污染时使用的职业防护。也就是说，这是给直接参与疫情处置的人员的建议防护等级。
3. N95、KN95是什么？
N代表过滤非油性颗粒物，95代表它能过滤空气中95％ 直径约为0.3微米左右的非油性颗粒物。KN95则是我国参考美国N95制定的标准。类似等级的还包括欧盟的FFP2级。相较于P100、FFP3这些针对油性和非油性颗粒物能做到99.97％阻隔的呼吸防护产品相比，N95/KN95/P95/FFP2产品的效果要低一些。
美国疾控中心和世界卫生组织也认为N95级别的口罩可以作为医护人员、针对SARS最低限度的呼吸防护。至于棉布口罩，医用口罩，运动口罩这些对病毒气溶胶防护效果非常有限，只能阻止部分飞沫，所以在高危场所和疫情严重状态时并不推荐使用，当然如果没有N95/KN95口罩的话，带了一次性口罩总比不带强得多。国家之所以强制要求一次性口罩的核心在于：一次性口罩价格低廉，产量巨大。一次性口罩可以最大程度的避免佩戴者的飞沫不会大量且大面积的扩散到周围环境中。
4.医疗防护和工业防护口罩的区别？
医用口罩必须双向过滤，而劳动保护只需要考虑吸入过滤（也就是说医用口罩不得使用呼吸阀，而工业口罩则可以使用）。但他们都满足或等同于NIOSH N95这个特定的防护标准，所以在防护效果上医疗防护和工业防护口罩是一致的。当然医用口罩还有关于表面抗湿性和血液阻隔这些性能的考虑（简单说就是防液体喷溅），不过普通人基本不需要考虑这种情况。
5. 呼吸阀是否会影响口罩的防护效果？
不会，事实上没有呼吸阀的口罩反而在防护效果和使用寿命上都会更差。
因为呼吸阀是一个单向导通的装置只有内部压强大于外部压强时才会打开通气，内部压强小于外部压强时是无法打开的，同样由于打开时内部压强大于外部压强打开时也不存在病毒趁机侵入的可能，这是一个非常成熟的设计，在防毒面具上用了快100年。
6.没有呼吸阀的口罩主要存在的问题：
（1）首先因为没有呼吸阀，使用者呼出气体中的水汽和热量无法排出，会导致大量的水汽聚集在内侧，导致口罩本身的过滤材料通气性能下降，首要表现就是呼吸阻力增大。
（2）如果口罩内水汽长时间无法排出，还可能会浸染过滤结构，破坏静电滤棉的结构，导致过滤效果下降，隔离防护效果变差。
（3）长时间无法排除的湿热水汽，还是滋养细菌的温床。
（4）使用者如果佩戴眼镜，没有呼吸阀的口罩内的气体会沿着口罩周围和皮肤之间的缝隙排出，在使用眼镜或者护目镜进行工作时是非常危险的。
7.为什么疾控专家推荐没有呼吸阀的口罩？
大规模防疫的基本原则就是在不知道谁是患病的前提下，假定所有人都可能是病毒携带者。如果患者佩戴了没有呼吸阀的口罩，那么可以有效防止病毒向外传播。
好处就是普通人在日常生活中，如果对面的人使用无呼吸阀的口罩，那么你被感染风险就会被大大降低（一次性口罩），甚至非常低（N95或以上级别的口罩）。如果你社会接触面较为复杂且频繁（例如上班），或前往过高危场所，存在感染风险，不管你是否出现了咳嗽、发烧等一系列症状，都应佩戴没有呼吸阀的口罩！这是一种最基础的社会公德！！同时也是一种有效的自我隔离手段！！！
8. 口罩多久一换？
取决于你所处的环境，如果是在人流密集的公共场所使用过的口罩，应该尽快更换，不要重复使用。而在重污染环境下，口罩的连续工作时间也不应该超过8个小时（根据查到的国外几家厂商和第三方的资料，不过这一数据基本上是基于有呼吸阀的N95口罩给出的）。
注意：如果是在确定疫病污染的环境使用，离开污染区后应该马上更换口罩，并对手部进行消毒清洗！！！
9. 废弃口罩该如何处理？
取下口罩后立即丢进垃圾袋并扎紧袋口，如果有条件则对垃圾袋内外喷晒消毒液。做完这些以后第一时间去洗手，并且在此期间不要触碰任何物体。现在的情报来看该病毒离开人体后，在干燥物体表面大概可以存活24~48小时，也有可能更久（具体时间取决于环境及物体表面材质）。所以在疫病区使用过的口罩，其表面是非常危险的存在。
10.普通人是否有必要使用护目镜？
普通环境没有必要。只要注意别让人当面咳嗽，注意不要用手揉眼睛就可以了。但是在上下班高峰的地铁、公交等人员密度极大，空气不流通的室内场景，且所处时间较长的可以考虑佩戴眼镜 / 运动护目镜，如果前往明确被污染的高危场所可佩戴防护等级更高的护目镜。
祝：
各位及其家人，身体安康，万事顺意！！！
