不用揉面的辅食鸡蛋牛奶小馒头,香甜好吃的宝宝小零食~
很多妈妈在给宝宝做馒头的时候,总是不成功,不会揉面不知道怎么发酵,做好的馒头容易硬容易塌,不松软不光滑。
今天来分享一个简单的馒头做法,不用揉面,不用等着发酵到两倍大,做法简单好操作,不仅能作主食,作零食也不错,营养好看又好吃。
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01
下面是宝宝辅食鸡蛋小馒头的详细做法教程
文末有17种家常食材,9种常见种类的辅食做法合集,可以查看~
标注月龄一般为建议的最小食用月龄,大于这个月龄的宝宝都可以吃。
不过每个宝宝情况不一样,月龄仅供参考,可以根据宝宝情况调整。
准备食材
面粉100克
鸡蛋1个
奶20毫升
酵母1克
适合10个月以上,对食材不过敏的宝宝,可以根据宝宝情况适当调整。
宝宝平常喝什么奶就用什么奶,一般1岁以下用冲好的奶粉,一岁以上纯牛奶也可以。
这里的奶一是为了口感,二是为了营养,虽然可以换成水,但是不太建议更换。
面粉可以用低筋面粉,没有的话用中筋面粉,也就是最常见的面粉,也可以。
02
所有食材混合,如果用配方奶,冲好的奶温度不要太高,40度以下,不烫手的程度,以免酵母失效。
大致揉成团就行,不需要揉光滑。
擀成厚一点的片
用模具压出喜欢的造型
没有模具可以直接用刀切成长条
盖保鲜膜放温暖处放置30分钟左右就行
体积明显膨胀,拿在手里明显变轻一些就好,不用等到2倍大。
锅里刷一点油,放到锅中,开小火。
等到小馒头明显变大,底部上色,翻面再煎一会。
担心不熟,或者最小火也比较大,加一点水,盖上盖子,焖一会,容易熟,也不会糊。
两面煎熟就可以盛出来了,直接给宝宝吃,出门携带也方便。
END
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