代文新专家：甲状腺有结节，远离3事，结节散得快

       甲状腺主要作用就是分泌甲状腺激素。甲状腺激素的形成，主要以碘和络氨酸为原料在甲状腺内合成并分泌这种激素，参与人体的生长发育以及新陈代谢，对健康至关重要。

　　甲状腺激素分泌不足或超标时，都会影响人体代谢，提问肌肉以及各个器官的正常运行，甚至会影响生命活力。

　　甲状腺有结节，远离3事，结节散得快

　　远离3事

　　中医认为，生气乃百病之源。

　　生活中爱生气的人，尤其是喜欢生闷气，都容易导致肝气郁结，体内毒素无法排出有害物质，影响身体内环境，增加肝脏代谢负担，诱发肝病。

　　经常生气，还容易导致肝经不畅通，长此以往也会影响身体内分泌平衡，从而引起甲状腺疾病，尤其是本身患甲状腺结节的人。

　　很多人有不良习惯，尤其是吸烟喝酒，如果同时做这两件事，对身体的伤害也会翻倍，还会影响内分泌系统增加癌变的几率，比如甲状腺癌。

　　香烟中含有上千种有害物质，一旦燃烧之后，也会含有69种对人体有害的物质，甚至会影响神经内分泌系统，增加甲状腺疾病的风险。

　　喝酒看似平常的事情，但酒精摄入过多也会使毛细血管扩张，增加甲状血液供应影响甲状腺健康，偶尔喝一次不会有太大影响。

　　熬夜是现在大多数人的通病，长期熬夜也会影响身体内分泌平衡，还会影响到甲状腺激素的分泌，增加甲状腺疾病风险。

　　现在年轻人患甲状腺结节比较多，与长期熬夜是密不可分的，长期熬夜，睡眠不足，降低自身免疫力，身体病变风险增加。

　　所以想要缓解甲状腺结节，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，每天至少保证7~8个小时的休息时间，才有助维持身体内环境稳定，消散甲状腺结节。