心脏最怕的3件事，你可能天天都在做！一定要立即改掉，降低危险

最懂你心的UP课代表来喽

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第一，心脏怕累

过度的劳累耗伤心血，影响心脏的功能，超强度的劳作甚至会造成休克、心梗、心衰等等。第二，心脏怕冷

在低温状态下，我们体内的血管会剧烈收缩，从而呢给血管带来负担，导致心律失常，诱发心脏病。

第三，心脏怕咸

食盐摄入过多就会导致血压异常升高，增加心脏的负担。建议每天每个人食用盐摄入量在。六克以内。