青岛莱恩口腔科普 夜里磨牙是怎么回事？

        关于睡眠中磨牙的原因，民间流传最广的就是肚子里有蛔虫。其实两者没有直接联系，可能造成磨牙症的有以下这些因素：

1、精神压力。焦虑、愤怒、压力、沮丧……这些紧张不安的坏情绪，会让大脑在睡眠中不自觉加重磨牙。

2、年龄。磨牙症多发于换牙期，由于咬合处在调整期，会出现夜磨牙很正常，症状会随着年龄增加而减轻甚至消失，可以先观察看看。

3、药物和食物。磨牙也可能是一些精神类药物的不良反应，比如某些抗抑郁药，抽烟、酗酒、大量饮用咖啡也可能导致磨牙。

4、遗传。有研究表面，磨牙症是有一定遗传倾向和家族聚集的。

5、牙齿咬合。牙齿的错位咬合也是导致磨牙症的可能因素之一，如果检查发现牙齿不齐、咬合紊乱，建议尽早做矫正治疗。

        安静的情况下，牙齿是轻轻分开，若即若离的样子。如果该休息的时候没有得到放松，还让牙齿不停咀嚼工作，牙齿的磨损会增加，负责咀嚼的肌肉会疲劳；同时，还会影响伴侣的睡眠质量。牙齿虽然坚硬，但也会越磨越薄，严重后果就是会露出敏感的牙本质，甚至牙神经，这时牙齿疼痛就在所难免了！

        由于夜磨牙会受多方面因素影响，也应该多关注牙齿的状况。比如牙齿的磨损情况，是否敏感，对于以牙咬合因素为主的磨牙症，需要到医院口腔科做治疗处理。缺牙患者需要做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯，控制咬合平衡。