晨净小课堂：照顾透析家人的思路饮食，这些细节要注意！

首先要明确一点，进行透析的人≠废人，没有如精神病、凝血功能不好、有器官出血等特殊情况的透析家人，只是要避免重体力的劳动，不太辛苦的普通工作，是可以适当的进行，同时注意休息，不要太过劳累。

所以在照顾透析家人时，要注意以下几点：一是注意透析家人的心理需求，二是注意居住的房间和环境，三是主动学习掌握透析食谱，四是引导和参与透析家人的日常运动，五是积极配合医生不胡乱试药。

一、 注意透析家人的心理需求

既然疾病已经是无法避免的，那么我们可以在每天的生活中做到勇敢面对，患者家属的心情能够起到决定性的作用，也能使患者感受家庭的温暖。另外面对他人，哪怕是自己亲戚，也尽量不要再提透析以及疾病这件事情本身。透析患者心理多多少少都会有一些敏感，这样也能从根源上让他们减少不安的心理。

二、 注意居住的房间和环境

房间要保持清洁，温湿度适宜，定时开窗通风换气。注意防寒保暖，避免感受风寒外邪侵袭及感染的发生，适当活动可以缓解紧张情绪和心理压力，使人保持心情舒畅。

三、 主动学习掌握透析食谱

要为透析家人主动学习和掌握合理的食谱，即低盐、优质蛋白、低磷、低钾、高钙、高热量饮食。没有水肿和高血压的情况下每日进盐3-5克。

摄入的蛋白质以优质蛋白为主，即含必需氨基酸多的蛋白质，主要是动物蛋白，如蛋、奶、肉类等。低蛋白饮食必须在保证足够热量30-35千卡/千克的基础上进行，这样可使患者在维持正氮平衡，减少蛋白质的分解，既不增加体内蛋白的消耗，又能维持全身组织器官蛋白质更新和修复。

每天给予0．6克/千克的蛋白质可满足机体生理的基本需要，而不至于发生蛋白质营养不良。

蛋白质的摄入量根据内生肌酐清除率(GFR)适当调整：GFR为10-20毫升/分钟，每日用0．6克/千克，尽可能少食富含植物蛋白的物质，如：花生、黄豆及其制品等，可部分采用麦淀粉(澄面)作主食，以代替大米、面粉。热量每日约需125.6焦耳/千克(30千卡/千克)，消瘦或肥胖者宜酌情予以加减，宜食各种新鲜蔬菜水果。

四、 引导和参与透析家人的日常运动

进行适度运动及参加娱乐活动或轻松的工作，以调节和改善自己的心情，树立战胜疾病的勇气和信心，增强抗病能力。比如慢跑、散步、打太极拳等等，这些运动对于老年患者来说是适宜的，而且通过运动可以提高患者免疫功能，增加患者抵抗疾病的能力。年轻的患者通过工作可以增加收入，通过运动可以调节心态。

五、积极配合医生不胡乱试药

作为家属，无论家人是否到了透析的程度，都应该主动去了解病症和相关药物的基本情况。就诊时选择有专业资质的医疗机构，了解肾病、慢性病等医保报销比例积极向医护人员咨询有关疾病的诊断及治疗知识，正确认识疾病，不吃来路不明的偏方，避免加重肾的损伤。

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