记录生活07-23 适量吃饭day11

早餐：荷包蛋 菜豆炒肉 好多黄瓜拌豆腐（豆腐煎过了，香香的）一包饼干

午餐：小米粥一碗 一个枣泥月饼 一包干果 一点荷包蛋汤 

晚餐：木耳方瓜鸡蛋肉片手擀面 面没吃完 菜吃了不少  疙瘩头丝还吃了一共大概三十克的冰皮蛋糕吧 芒果味和酸奶味