你是不是全身上下肚子最胖？越想瘦肚子确肉肉确越长越多？快来检查一下是不是有...

①爱吃糖油混合物

🙅早上来一个油条、油饼

🙅中午晚上再来个炒饼、炒面

🙅时不时还得来一个蛋挞、薯片、甜甜圈

这些全都是糖油混合物，它们的热量是纯糖或存油的5倍。脂肪的代谢是经过肝脏的，就像一个杯子只能装那么多，但如果吃下去的脂肪太多了，就会溢出来。还会容易加重内脏的负担，让他周围形成厚厚的一层的顽固脂肪。

②压力大，情绪不稳定。

③蔬菜吃不够

④久坐爱躺着

⑤频繁加餐