这六类人超适合喝驼奶，缺少睡眠、不爱喝水……

驼奶是奶中贵族，含有丰富的氨基酸、矿物质、有益活性物质，是滋养优选。如今越来越多的老人、儿童选择驼奶来滋养身体，长期喝驼奶可提高身体免疫力、改善身体亚健康状态，甚至能帮助延年益寿。

可你到底适不适合喝驼奶呢？普通人都可以喝驼奶，而这六类人超适合喝驼奶。

1、睡眠不足的人。睡眠不足不仅影响精神状态，还会导致抵抗病毒的细胞数量下降，引起身体免疫力下降。驼奶含有多种可提高免疫力的成分，如免疫球蛋白等。

2、不爱喝水的人。不爱喝水会影响身体代谢，还会让身体容易被病毒入侵。驼奶含有大量水分可给身体补水，还能帮助阻断病毒入侵。

3、滥用抗生素的人。抗生素会破坏肠道的免疫力，导致各种肠道问题。驼奶含有多种有益活性物质，能促进肠胃蠕动，提高肠道免疫力。

4、吸二手烟的人。二手烟会严重损害身体健康。驼奶营养好吸收，能强身健体，还能减少烟酒对身体的伤害。

5、缺乏运动的人。缺乏运动体质下降，会引起身体问题。驼奶含有丰富蛋白质、矿物质，可补充身体营养，为身体提供动力。

6、缺乏营养的人。因为饮食不当或者肠胃功能差出现营养缺乏问题，可试试喝驼奶。驼奶含有丰富营养，而且有调理身体的作用。

以上六类人都非常适合喝驼奶，常喝对身体好处多多。另外驼奶还适合老人、儿童、孕妇等人群，适合三岁以上人群，其实只要想强身健体都可以喝驼奶。