糖尿病肾病患者，自测分享

我有一位糖尿病肾病患者。我相信，糖尿病肾病患者在彼此支持的情况下，能更好地控制疾病。

首先，重申一遍自我测量的重要性。无论你是糖尿病肾病患者还是其他类型的患者，自我测量都是必须的。它可以让你更好地了解自己的身体状况，并及时采取措施。

分享一下他的自测经验。首先是血糖的测量。每天早上、晚上都会测量自己的血糖水平，确保它们保持在正常范围内。同时，定期去医院测量我的HbA1c，这是一个更准确的衡量指标。

其次是血压的测量。糖尿病肾病患者通常伴随着高血压，因此我们需要密切关注自己的血压水平。

最后，和大家分享一些小方法，帮助大家更好地控制自己的疾病。比如，多喝水，少吃盐，多运动，少熬夜等等。这些小习惯可能看起来很简单，但是它们能够在我们的生活中发挥重要的作用。