葛洪医学研究院易老师：怕乳腺增生去而复返，要牢记3戒

1、戒含黄嘌呤食物。

患有乳腺增生的女性，尽量少吃含有嘌呤比较丰富的食物，这种物质吃多了容易刺激的乳腺，更容易使病情反复，不利于治疗。像动物内脏，沙丁鱼等等，这些食物中含有的嘌呤都比较高，所以在平时尽量少吃。

2、戒含盐量高的食物。

而含盐量高的食物容易会使体液积留在体内，阻碍了乳腺的通畅，容易加重乳房的不适感。

3、戒激素类。

患有乳腺增生的女性，本来体内的激素水平就比较高，如果再吃些含有激素类的食物，那么反而会加重乳腺增生的状况。