道门真传：只此一家？宅家躺着也能变美变健康的长寿神技！

有，人说不自觉的有人说，不自觉的会加快呼吸不自觉的想要，意识脱离，那可能是心性问题，性命双修，心性适合你比较平静比较超脱的感觉才行，欢，不要成天光想着

回复 @简单的像一一样 :虽然说的笼统一些，不过可能可以说吧，所谓心不死，道不生，不过也不一定，

喜欢，按照世俗的逻辑去运转，和你超脱那些你短暂不在乎那些的态度，去想东西是不一样的，去体验

去这与平常日常生活中做事情不是一样的感觉

他是真话

要不然入门呼吸法只能是一个相对调养的东西，也不能真正带你入修炼的道

另外还有其他方法

学过一个方法，和这个类似，不是意守作者说的那个地方，而是“把呼吸送到”那个地方。下丹田会有感觉，会自然而然的腹式呼吸。练了几个月，打坐的时候感觉身体没有了。当时年纪小，因为没有出现别人那种有内气的感觉，就停了。

回复 @封塵絕念斬 :吸气肚子收，呼气肚子鼓，不要刻意去控制，鼻子吸气嘴巴呼气，坚持三周你就能看到效果