【减脂餐第11道】嗦一口爽滑弹牙！冰冰凉！太适合夏季了！大家一定要试试呀～
10.1美食教程学习
如何制作荞麦冷面
本笔记内容整理自up【Spider-girl的小厨房】视频
1.食材如图中up整理的
2.准备一个苹果切成薄片
3.番茄也切成薄片，黄瓜擦成丝
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4.再用截图中up整理的调味料调和一个酱汁
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5.记得冷水下荞麦面，烫熟之后捞起，过凉水，并用水轻微揉搓一下
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6.接着就是装盘：把荞麦面放进酱汁里，再加入苹果、青瓜丝、卤牛肉、泡菜和番茄，还可以加点香菇、溏心蛋、撒点辣椒面和白芝麻，还可以加点冰块
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荞麦冷面就好啦~
