残疾人被网络诈骗犯第一天

7月17号下午派出所打电话问我是不是被诈骗了，我当时还没有反应过来，就说没有啊，然后我去我绑定的虚拟币软件试着提现，发现一直提现不了，到了晚上我一直和带我炒虚拟币的人联系，发现群和人都联系不上，我现在是完全不知道怎么办好，被骗了接近10万，还都是借款