怎样做才能提高女性的受孕率?

　近几年,随着二胎政策的放开,许多女性开始蠢蠢欲动,包括许多高龄女性。22-30岁为女性的最佳生育年龄,随年龄增长,怀孕的机率会降低,生活中也有许多高龄女性备孕时间长,但是无法怀孕,烦恼至极。事实上,高龄女性想要顺利受孕,必须采取措施来提高怀孕率。为什么高龄女性很难怀孕?

　　怎样做才能提高女性的受孕率?

　　1.评估生育能力。

　　怀孕前要做一个全面的体检,评估子宫.输卵管卵巢等情况,看看各个器官的功能是否会随着年龄的增长而下降,并采取措施来提高相应的器官功能。

　　2.适应生活方式。

　　不要抽烟喝酒,早睡早起,有充足的睡眠时间使身体各功能处于平衡状态,为备孕打下良好的基础。

　　3.使身体和精神愉快。

　　过度紧张.焦虑.烦躁会影响内分泌,导致激素失调,影响排卵功能及子宫内膜生长,对受孕不利。

　　高龄女性想要顺利受孕,可采取一些措施,运动项目要坚持,平时要坚持锻炼,提高抵抗力,增强卵巢功能,促进子宫血液循环。如果有妇科病的话要积极治疗,避免受精卵在床上受影响,也会导致生育力下降。