119｜解除限制性信念最快的方法：质疑它

怎么解除限制性信念？

什么是解除限制性信念最快的方法？

其实这答案也很简单，就是：先看到你的底层信念，然后站在当前自我渴望的角度，质疑它。

为什么？

因为仅仅是站在显化的角度来讲，当你看见一个底层信念，并做出“质疑它”这个行为的时候，就等同于你的内在自我已经站在了一个“我有能力去选择相信它还是不相信它”的角度，回归了“我有决定自己是否要去信任一个信念”的身份状态，去衡量它对于你的价值。

那这个时候，不管你是否选择依照过往的模式，坚持相信它，还是站在全新自我的角度，选择不相信它。

起码你已经做到了第一步，就是先肯定自己拥有选择的权力。

由此，你才会开始明白，你一直都拥有选择权，而不是只能听天由命。

那为什么要站在当前自我渴望的角度，去质疑它呢？

这是因为，假若你不明确你当前自我渴望的内容是什么，不确定自己当前的目标是什么，那当你看到一个信念的时候，你很难分清楚这个信念对于当下的你来说，是有用还是没用。

于此，你的看见就只是看见，甚至也没有欲望去思考继续选择它，还是不选择它。你就只会在看见之后，依旧盲目地跟着它的指引走，内心与外在实相依旧没有任何变化。

可当你明确你当下的目标之后，以自我的感受为方向标，你就很容易能分辨这个信念带给你的是限制还是支持。

当你感觉到你是被支持，而且充满干劲时，那这个信念就是你自我圆满的动力来源，对于当下的你是有帮助的。

可当你感觉你被限制了，你没有办法、没有理由去做你真正想做的事情时，你感觉自己被束缚，感觉自我不自由的时候，那这个信念对于你来说就是限制。

而当你感觉到被限制的时候，记住，最关键的永远都是，你要敢于站在自己感觉“不舒服”的感受这一边，思考一下：

眼前这个自己相信已久的信念，是真的吗？它真的完美无缺吗？它真的能解释一切吗？它真的就是对的吗？它真的能帮我成就更好的我，让我体验到我想体验的生活状态吗？如果不是，那为什么还要相信它呢？难道是因为周围有很多人相信它，别人觉得它是对的，所以它对我来说就一定对的吗？这逻辑合理吗？

就这样，一层一层地问下去，勇敢地发出你的质疑。

那你就会发现，有些信念根本就不值得你去相信。

由此，你也不会继续选择它、相信它，那你就很自然地就会放下它，不再被它所束缚，也就等于解除这个限制性信念了。