泛黄增厚得灰指甲怎么办？过来人的清洁护理全攻略，简单有效！

泛黄增厚得灰指甲怎么办？过来人的清洁护理全攻略，简单有效！

听我一句劝朋友们，得了灰指甲的话千万不要拖！！我的灰指甲刚开始的时候就是颜色暗沉发黄，没有一点光泽，像没洗干净一样，甲面摸着坑坑洼洼的还扎手，后来甲板增厚严重，而且非常硬，一不小心还会剪到肉，那酸爽，真的没法说，有些指甲已经开始萎缩甚至变形，指甲上空出来一大块，看着很吓人！

幸亏我也没有就此放弃，寻找新方法的同时不断的尝试，我的灰指甲才告一段落，为了让大家少踩坑，就把我自己的祛灰经历跟大家分享一下，希望有用处！

我的祛灰方法：

像我这种已经是重度灰指甲不建议大家再去尝试一些偏方或者盲目用yao了，我用的是万立芙的抑菌液，是我朋友给我的，感觉效果还不错，渗透性比较好可以进入甲床深层除菌，杜绝了容易反复的现象！用起来也很方便，滴到指甲上涂开等它吸收，也没有刺痛的感觉！到最后新甲慢慢长出来都是健康有光泽的样子，到现在也没反复！

泡脚辅助：

为了能快速解决灰指甲，除了坚持外抹，我还会坚持每晚泡脚，大家可以尝试一下水里加些碘伏，能有效清除脚部表面的真jun并且还能软化指甲，不过时间久了脚可能会上色，所以我每次治泡十分钟左右，然后再用指甲刀修剪打磨，方便后期抑菌液渗透，另外适当修剪不要伤到皮肤，避免真箘趁虚而入！

后期养护：

① 养成良好的卫生习惯，勤换鞋袜，及时清洗，并在阳光下暴晒，尽量穿透气、吸汗的鞋袜，保持脚部干燥，避免潮湿的环境下滋生真箘！

② 室内包括鞋柜及时通风，床上用品经常清洗消du晾晒，不为真菌创造生长繁殖的环境。

③ 洗脚盆、拖鞋、指甲刀生活用品不要和家人混用，避免交叉感染或二次复发！

④ 加强运动，选择喜欢的运动项目每天一小时长期坚持下来，增强自身免疫力和抵抗真菌的能力！

那这些就是我自己的个人经验以及一些小细节啦，大家可以参考我的方法，也希望大家都能尽快摆脱灰指甲！