Day53《日日不断之功》醒脑俯卧撑一百读书二十页

就我而言，治拖延症时可以采取强势的方法，在专注的过程挑战自己（恶心自己）。做到三十个的时候，多做一个，就这样。

发现一个有趣的事情。拖延症的克星是一小段时间的专注。星火燎原！

做事情前要考虑好这件事的战略价值并真正说服自己。这是下决心的过程，是坚持的一个好方法。也可以先尝试，用去看待不同光景的思路去让自己坚持。我做俯卧撑是二者结合，也是为了体验日日不断之功给我带来的变化。