打工人减肥日常～

2023.8.1 今日体重53.60kg

早饭

菜盒子，豆浆

中饭

酱炒鸡丁，油饼，酸辣汤，六个冬枣

晚饭

水煮西兰花，黄瓜，水煮鸡蛋

今日运动

减脂操45mins，拉伸10mins