乳房胀痛怎么办?中山葛洪易老师：可以选择通过食疗，来帮助巩固促进对其的恢复！

1、鱼腥草

我们可以用它来泡茶，或者直接进行凉拌，对患有乳腺问题的女性朋友来说，鱼腥草是天然的抗生素，经常食用，能够轻微缓解疼痛，提高身体的免疫力。

2、清炒竹笋

竹笋中含有丰富的植物纤维，且低脂肪低含糖，不仅能够促进肠道的消化，起到减肥的作用，同时对乳腺癌，大肠癌。

消化道癌有很好的预防作用，含有的植物纤维能降低雌激素，让乳腺结块得到缓解和疏通，对乳腺病的修护有很大的帮助。

3、蒲公英茶

蒲公英有清热解毒散结，促进血液循环的作用，经常喝，可轻微缓解乳腺问题，配合康韵茹贝源一同使用，效果更好。