跳个舞子宫掉下来？！到底什么是子宫脱垂？

一位60岁李大妈在跳广场舞时，忽然感觉裤子一阵湿湿的，有个像包块一样的东西从下腹掉了出来，经检查，李大妈被诊断为子宫脱垂及压力性尿失禁，需要手术治疗。至于李大妈阴道里掉出来的东西，医生说并不是肿瘤，而是子宫！！

生孩子，对于女性来说，或多或少会带来伤害，尤其是隐私部位，今天我们就来谈一下子宫脱垂。

子宫脱垂：

子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。

子宫脱垂有什么症状：

子宫脱垂的轻度患者，一般没有症状，重度患者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立时间过长或者劳累后，症状会明显加重，卧床休息后症状会减轻，有些子宫脱垂可以自行回缩，但有些，即使你用手塞回去也未必管用。

引起子宫脱垂的原因有哪些：

怀孕分娩：

1，盆腔筋膜、韧带和肌肉因过度牵拉，而被削弱其支撑力量导致脱垂

2，产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，也会导致子宫脱垂。

3，长期的慢性疾病，比如咳嗽、便秘、腹腔积液等导致的腹腔压力增高，也可能会导致子宫脱垂。

4，手术造成的盆腔支持结构损伤，也可能会造成子宫脱垂。

如何预防产后子宫脱垂：

1，在分娩时，宫口未开全时，产妇不要过早的过度用力。

2，后要注意休息，避免过度劳累，不要过早的干重活、提重物。

3，加强盆底肌肉锻炼、产后做凯格尔运动，可以在手机里下个G动，跟着里面的盆底肌修复方案做训练。

4，定期的产后检查。

生孩子是一件很辛苦的事情，宝宝对你们来说，虽然很重要，但是宝妈也值得被重视和呵护！