曾仕强：这三个“错误”认知，助你情绪平稳“百倍”

这三个观点会颠覆你的认知，你一直都误解……

观点1：情绪不全都是负面的，情绪并没有好与坏

观点2：环境不只是外界客观存在的事物，人的内在情绪也是一种环境

观点3：情绪可以有效管理，而且有科学的方法论，科学有效管理自己的情绪，能让自己活的更加豁达~