《改变心理学的40项研究》之“催眠术”

我将在《改变心理学的40项研究》中

选取约10项我感兴趣的研究进行整理和总结，

尽量用最简洁的语言概括实验过程和结论。

研究8：《行动，如果被催眠了一样》

以往观点：

1，催眠是一种独特的意识状态，与清醒和睡眠状态不同

2，催眠的特征：对暗示的敏感性提高，不由自主的作出某些行为，记忆力提高，视觉表象急剧增加（视觉画面异常生动），痛觉缺失（对疼痛的耐受度大幅度增加）

作者观点：

1，催眠是被试提高了动机状态，仍是随意行为，并且无需依靠意识状态的改变

2，催眠仍然是一种自主行为，以往观点对催眠的特征，是因为人们广泛接受，而产生的的心理暗示

本文理论假设：

被催眠的被试之所以确定自己被成功催眠，实际上仅因为被试希望如此。他们相信自己会由自主行动转化为自发的不随意活动

结论一：

词汇解释：随意-自己有意识控制的；不随意-不由自主的行为

结论：被催眠的被试者行为是随意的，但他们自己相信是不随意的

原因及例证：

①主要取决于暗示性指导语。

如：“你的胳膊很轻并正在抬起”VS“举起你的胳膊”

相比较第二组，第一种指导语会让被试认为自己的行为是不随意的

②一些行为是生理性的

如：把手臂举起一会儿就会觉得自己的手臂很沉。加上暗示性的话语，被试会认为这是催眠的作用

③高度的专注度让你忽略一些真实信息。日常专注程度越高的人，在催眠中越认为自己的行为不随意

如：催眠时常被要求去想象具体的真实情景，“你的胳膊打上了石膏+质地、硬度、安装过程”。专注过程中，你会忘记这只是想象力的作用，从而无法弯曲手臂

结论二：

结论：被试的催眠行为是由于事先对此行为的期望与高动机。在催眠时，被试是按照自己对催眠的想象来活动的

例证：

①胳膊僵直实验：给两组学生做催眠术的讲座。仅给一组学生说“催眠行为会胳膊僵直”，随后在催眠过程中，就有人表现该行为，而另一组无一人胳膊僵直

②视觉表象实验：要求完成特定情景想象，催眠组与未催眠组的视觉表象强度相等，仅因催眠组期待着催眠会带来强烈表象

③痛觉实验：

研究意义

证明催眠是一种高动机和目标驱动的社会性行为