倪海厦教你让颈肩不在痛

肩项强硬，脖子后边酸得很厉害。

先下同时下后溪、申脉穴，再下针肩井穴最后'下足三里。没有什么肩膀痛是去不掉的。

白天癫痫发作，可以灸后溪、申脉穴。