孩子扎堆看眼科？近视年龄趋向低龄化，家长们注意啦！

据香港中文大学医学院12月12日公布的调查发现，香港儿童近视问题日趋幼龄化。其中6岁儿童近视率达11.4%，远超全球6岁儿童近视比例。

目前我国近视人数高达5亿之多。

小学生近视患病率为50%左右，中学生为70%左右，也就是说，10个小学生就有5人近视，10个中学生就有7人近视。

随着电子产品的兴起，儿童近视低龄化呈上升趋势，河南一眼科医院里小孩们扎堆在治疗近视。

什么是近视？什么是儿童近视？

近视是指当眼睛调节静止时，平行光线进入眼睛后聚焦于视网膜之前，无法在视网膜上形成清楚物像的状况。

若发生在儿童时期，就叫做儿童近视。
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好好的孩子，怎么就近视了呢？

一、遗传因素

眼轴过长是近视的一大原因。

眼轴是长是短，这可是写在基因里的。

有些人天生眼轴就长，随着年龄的增长，那是越来越长。

据调查显示，父母中有一方近视600度以上的，遗传给宝宝的几率在20%左右，如果父母双方都是近视600度以上，遗传几率高达40%。

二、睫状肌紧张

睫状肌老是紧张兮兮的，搞得晶状体总是凸凸的，看东西就总是模模糊糊的。

睫状肌怎么就紧张了？

1、光线因素

光线太弱时，小朋友为了看清楚，会把东西拿得贼近，睫状肌就进入紧张模式啦。

当光线过强时，瞳孔就会缩小，只有把进光的孔调小了，进来的光才能减少。

这瞳孔一缩不要紧，你拉着我，我牵着你，睫状肌就被拉扯了，时间久了，睫状肌就被搞到紧绷绷，晶状体想做个扁平的姿势都难，这不就近视了吗？

所以，家长们记得把家里的光线调得柔和点儿，过强过暗都不好呢！

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2、姿势因素

“埋在沙发里看书，好舒爽。躺在床上看书，好惬意。”

错误的坐姿，躺着、趴着看东西，都会使眼睛不知不觉离东西太近。看！睫状肌又紧张了。

坐姿端正，头要正，背要直，不要让孩子养成躺着或趴着看书的习惯。

3、用眼过度

小朋友拿起电子产品一玩就停不下来，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，睫状肌一直缩一直缩，在紧张的路上越走越远。

家长们一定要督促孩子少玩或者不玩电子产品哦。

4、放松不足

小朋友一边熬夜玩游戏，加大用眼量，一边户外活动不够，没啥机会眺望远方，结果睫状肌就一直紧张着。

保证睡眠充足，经常户外活动，给眼睛放放松，才是正确的用眼方式。

5、维生素B1不足

维生素B1是视神经的营养剂，如果不足，会影响视力。

如何补？

多吃些粗粮、豆类和瘦肉就可以了。

6、钙不足

钙是眼部组织的“保护器”，如果缺钙，睫状肌会失去弹性，很容易被近视盯上呦。

如何补？

多吃豆腐、牛奶、海带和虾皮等含钙高的食物。平时多晒晒太阳，补充点鱼肝油，也能促进钙吸收呢。
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孩子的健康成长，离不开用双眼去探索这个世界，现如今近视已成为儿童的高发眼病之一。

家长们首先必须起到表率作用，尽量少用电子产品，多带孩子去户外走走，参加有益的文体活动。

另外应及时预防、定期做眼部检查，这样才能有效的预防近视~