经常秋困？这几个穴位来帮你

秋冬到了，不仅是丰收的好季节，也是睡觉的好时候。伴随着凉爽的天气，秋困也随之跟来了，给您推荐按摩三个穴位，提神醒脑，让您保持干劲。

第一个，太阳穴。按摩太阳穴可以给大脑一个良性的刺激，帮助缓解疲劳，振奋精神，止痛醒脑，并且让你继续保持注意力的集中。

第二个，百会穴。位于两耳连线跟头顶正中的焦点，双手用拇指或者食指叠按穴位，缓缓用力，直到有酸胀的感觉。

第三个，风池穴，位于后头骨的下面，相当于耳垂齐平位置，头往后仰，可以感觉到一个凹陷的位置，我们可以用两个拇指环形的转洞按摩这个穴位一分钟，感觉到这个地方有明显的酸胀感，反复地按摩五次左右就可以了。