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上班族早餐吃啥?解锁懒人早餐新吃法,10分钟出锅,方便又可口

2023-07-22 21:58 作者:友好音悦悦  | 我要投稿

三伏天胃口差,早餐更是选择困难症,包子馒头面条也吃腻了,但貌似又没有更好的选择,自己动手做又无从下手,今天蓉儿就来为大家分享4道好吃的懒人早餐做法,简单快手,10分钟出锅,方便又可口。


1、玉米酒酿


食材:玉米、酒酿、鸡蛋、淀粉、枸杞

1、新鲜玉米一个,剥开叶子后冲洗一下,然后把玉米粒用刀削下来,玉米粒全部处理好后装入盘中,然后放一旁备用;酒酿1小盒,倒出来后先放一旁,我这里大概是500克的样子。

2、鸡蛋1个,打入碗里后加一滴白醋去腥,然后搅散备用。小碗里加一勺玉米淀粉,倒入小半碗清水,搅拌均匀后就是淀粉水了。


3、再准备一小把枸杞,可以用清水冲洗一下表面的灰尘,不用加水泡。


4、起锅烧水,一碗清水就够了,盖上大火煮开,接着倒入玉米粒先煮一下,1分钟左右就差不多了,先把玉米粒煮熟。接着倒入酒酿,继续煮开,酒酿可以稍微多煮几分钟;


5、接着转中小火淋入蛋液,蛋花凝固后搅拌一下,蛋花汤就出来了。最后再倒入淀粉水勾芡,继续煮2分钟就可以关火了。


6、出锅前撒上一把枸杞,好喝的玉米酒酿就做好了。


2、蔬菜团子


食材:豌豆芽、鸡蛋、胡萝卜、大蒜、小米椒、葱花

1、豌豆芽1盒,加水清洗,然后装入大碗里加一勺盐和适量清水浸泡20分钟,然后沥干水分,接着起锅烧水,水开加一勺食用油,然后倒入豌豆芽,大火烫30秒就够了,捞出来后晾干水分放凉备用。


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