月子餐系列产后第四周无敌虫草鸡，这道滋补天花板，制作比想象的还简单

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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 1鸡腿肉切块，放葱姜，一勺盐，一勺糖，加入生抽，蚝油，适量淀粉

，抓一把泡好的虫草，来点料酒去腥，下手搅拌一下，

2然后上锅蒸15分钟左右。

二：成品

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虫草花是一种菌类，富含蛋白质和多糖和增强宝妈抵抗力，预防感染。

四周左右肠胃已恢复很多，这时候添加高营养的食材才能更好消化和吸收，