5个因素让你了解荨麻疹为什么缠上你？如何应对荨麻疹？

荨麻疹是一种常见的过敏性的皮肤病，且近年来发病率逐年上升。它可以发生于任何的年龄。据统计，荨麻疹发病率居然高达20%—30%。相信很多患者问过一个共同的问题，那就是“我为什么会得荨麻疹？”还有一个出现率很高的问题是“我应该注意些什么才能对荨麻疹有帮助？今天来一起探讨下！

1、添加剂或者食物

 食物和荨麻疹的出现关系是比较密切的，一般来说，吃太多的海鲜类和蛋类等食品都容易导致荨麻疹的出现。平时要避免食用高蛋白的食物，高蛋白的食物很容易增加荨麻疹发病的几率。除此之外，一些香料或者是一些添加剂也容易导致荨麻疹的出现，平时尽量不要吃添加剂含量比较高的食物。另外，晚餐过于丰盛、缺乏运动、经常熬夜、不爱吃新鲜蔬果、不吃粗粮等等不良生活习惯，往往会导致包括荨麻疹疾病在内的多种疾病或健康问题悄悄来临。

 2、负面情绪者

很多疾病的发生发展与人类情志和心理状况有关，荨麻疹疾病更是尤为明显。当一个人长期处于不健康的心理状况之下，或是长期处于不健康的生活方式之中，或是突然遭受巨大打击或外来压力，如长期精神紧张、压力巨大且无法适当释放、生活不规律、户外运动缺乏等等，都可能导致机体身体机能出现问题，免疫功能失调。

人体免疫系统的基本功能是识别外来入侵的细菌、病毒或体内的恶化细胞等等对人体有害的刺激，并对之发起攻击。长期处于免疫系统攻击而产生的慢性无菌性炎症状态中，逐渐丧失正常功能。

3、过敏原刺激

荨麻疹主要是因为机体的免疫力攻击身体组织而引起的，如果患者身体是过敏体质的话，那么在接受皮屑以及花粉等刺激物之后就容易把身体的机体免疫能力激活，这样的话就可以提高荨麻疹的发病几率。

人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌台敏乐来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。

4、不良的生活习惯

对于荨麻疹患者来讲要尽量远离烟酒。“吸烟有害健康”这句话，相信每个人都听说过。大多数人只知道吸烟与呼吸系统疾病关系密切，却忽略了吸烟与全身多个系统、多个器官、多种疾病的发生发展都有着或多或少关联的事实。远离烟酒，保持良好的生活习惯，可不仅仅只对肺有好处。

5、注意卫生

保持居住环境的清洁也是预防荨麻疹需要注意的事项之一。家中要少养猫、狗等宠物，因为猫狗等宠物的毛、皮屑、尿屎都可能造成人体过敏，是吸入性过敏的重要因素。同时，日常家中环境应该勤打扫，少用地毯。因为屋尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨，假如随灰尘吸入体内，常会造成过敏而又往往不知不觉。

 荨麻疹治疗非一日之力，保持一种健康平和的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，有利于荨麻疹的恢复哟。