16《压力，这个...我我我该有还是...该没有？》

在一次社会调查后，大家对调查的情况展开了讨论：

    “真的有人会觉得自己没有压力的”

“嗯嗯”

“也有人说自己在社交上没有困扰和影响”

“听着觉得好幸福”

“那的确是幸福的”

        小为：着眼整体数据来看，存在一部分人感觉无压力，是正常的。

        如果全国当时有做一个基准数值的研究的话，有（随便举个数据）比如说50%感到无压力，那后续整体社会的发展过程中，出现明显少于50%的，其实就算是值得去关注的问题了。如果是在合理的正负值之间跳动，暂时来说，表面上看就一切如常。

        从一些比较“玄学”的角度，我们内心如果有这种倾向，也有可能在不知不觉中让人群倒向压力的天平 ，不过这个只是玄学，没有科学依据的，哈哈。

        小童：有这种倾向？是指什么？

        小为：就是，我们如果觉得没有困扰，没有压力是很少见，很惊喜，很幸福的事情。那么，就会有在现在这个社会上，出现应该有一些压力有一些困扰的倾向。

就像是荣格的集体潜意识，当整个族群认为在这个社会上，人应该有（点）压力，那么人就会倾向应该有压力。

        小童：悟了。对啊，本来是可以没有压力的。

        小为：当个体有这种压力时，我们要懂得接纳和理解他，社会要支持和陪伴他。

但这不等于我们要大肆宣扬每个人都是有压力的，有压力才正常（当然我们的出发点是好的，希望这样说来减轻那些有压力的人的内疚感之类的东西），只是这样就会进入另一种奇怪的旋涡。

        这里，有个心路历程，是这样的：
        一开始，人们有压力，但是当时人们害怕这种东西影响大家，所以就欺骗自己或者欺骗大家，鼓动大家说没有压力没有压力。

        就会导致真的有压力的人，无法释放，造成了更严重的问题。轻度问题就掩盖，掩盖到很严重，掩盖不住了，才被迫要面对和解决。

        所以，我们担心掩盖有压力会出问题，是来源于这个经验。

        后面就出现了很多宣扬压力要释放出来的讨论和学习。帮助到大家能及时宣泄压力。慢慢地，走着走着，又偏向了另一种极端，就是，唔？你没有压力，好幸福啊。这个不是个人的想法，确实就是社会整体的一种意识，根据人的从众心理和受环境的影响，集体潜意识等等因素，就会暗示一个人没有压力会有点儿不对劲，被动地就走向了有压力的一面，这是一个无形的推力。（如果对于像抑郁症为什么会流行起来，还没有找到确切的原因的话，这个集体潜意识的问题，也是值得关注和探讨的。某一些集体的认知倾向，会对本来没有抑郁的人，也会让他倾向于抑郁了。）

        叠加这两个方面的经验来看待的话，我们再面对这些时，或许可以是：有那就是有，没有那就是没有，就好了，不偏不倚，不骄不躁（怎么越讲越像中庸之道止于至善了）

        有压力和没有压力只是代表一时间的状态，此刻有下一刻可以没有，此刻没有下一刻也可以有。

        小童：这个在我做服务设计的时候也会想到，特别是学校里针对一般学生的大型活动。抗逆力小组就是一个典型，开始设计的时候会想着这些学生抗逆力水平低，我们要帮助他们，所以在设计课程的时候就会一直想着如何帮他们提高抗逆力。但其实不然，有很多学生抗逆力不低，所以到小组中期就会看到，学生是在活动中“各取所需”的。面对这样的群体和这样的活动形式，感觉目标要更开放一点。

        小为：嗯嗯，很敏感的发现。

        小童：然而如果目标一旦开放了，就不太像社工的服务了。比如像社会情感学习其实更多用在教育领域，服务一般性群体，而社工服务很多时候更多地要聚焦在重点群体上。

        小为：或者说，借助一般性群体的力量来支持一些重点群体。你很敏感地观察到了整体过程中产生的价值，它是自然发生，自然存在的。不是说它本身存在，我们就要把所有存在的东西所有价值都在这一刻在这份文书上全部表达出来。其实把我们本身想要做的事情，表达好，就行啦。

        当然，如果是在其他适合的场合，你的这些敏感的发现，整理出来，也是非常有价值，能指导我们怎么去做的东西。

        小童：我也不知道这么做对不对，只是目前还算顺利。
        小为：嗯呐，应该是把社会情感学习的东西为我所用，而不是让社会情感学习去使用你。（但，有些东西，只能放在心里，不能明说）就是表面用什么来解析没有那么关键，关键在于我们真正对于人的发展，对于世界的认识是什么，才是指导我们去影响别人的东西。（哎呀，不小心吧心里话说出来了）

        小童：大概就是这个状态，现在我做的很多都是我本人想做的，而正好我的角色是社工，它又正好有这样比较自由的空间。

        一个陌生而帅气的小哥(秃然出现）:感觉这才是社工的内驱动力啊。