为了自己又一年的目标奋斗！
新的一天，年，已过完！
各就各位努力吧！
一杯蛋白饮，几块碱水面包，
配上新鲜的水果，
简单的美味，活力一整天( 文章阅读网：www.sanwen.net )
为了自己又一年的目标奋斗！
新的一年只想做结果的事，说?用的话！
学习成长自己！
行动帮助更多人！
先吃营养丰富的早餐
吃不饱再吃碳水类
按这样的顺序吃，可控制体重呢!
人生四道菜:
福，从健康来；
乐，从朋友来；
美，从心情来；
寿，从笑中来。
有了四道菜，好运滚滚来。
还有好的睡眠，我们通过睡眠时，接收宇宙的天地灵气，精华，启动我们人体自己修复疗愈系统，
深睡眠帮助我们的大脑清理碎片代谢物、增强恢复免疫力；
将短期记忆转为长期记忆！
同时，将残留物清除，防止老年痴呆症发生！
修行做更好自己！经常给自己的身体放个假，
紧绷的弦容易断，生活劳逸结合才好。
奔波忙碌时一心一意做好该做的事，休闲时就去挖掘生活中的无穷乐趣。
真正的成熟是学会在人生每个阶段都张弛有度。
每个人的外在都是一面镜子，映射出的是自己内在的灵魂。
内在最大的武器，就是脚踏实地，丰盈富足。
身处落魄时，能够重整旗鼓，而不自暴自弃；小有成就时，保持清醒，不刚愎自用。
诸事不顺时，反躬自身，不怨天尤人；志得意满时，稳扎稳打，不狂妄自大。
深陷囹圄时，韬光养晦，不妄自菲薄；登临顶峰时，心怀感恩，不得意忘形。
心存善念，便会口吐善言，施以善行；胸怀若谷，便会宽以待人，处事从容。
修好内在，打磨外在，不断完善自己，就是圆满的修行。?
叫醒我的从来不是闹钟⏰
是肩负重任和巨大压力
我们在家人面前是顶梁柱，
在团队面前是希望，
在孩子年前是靠山，
你不努力没人给你更好的生活
被人唤醒，是一种福报！唤醒别人，是一种功德！
生命中的贵人，不一定是最好的家人和朋友，而是那些具有正能量，光芒 点亮你人生的人。
一个好人生，需要大家共同来维护自己的人生，工作和生活，只有大家各展其才，工作和生活中内容丰富，不单调；因为大家的欣赏口味不同，所以只有大家各显其能，才会“百花齐放”，只有这样的群，才会有生命力，才会有凝聚力，才会有吸引力。
祝愿您我心中的好人，好朋友，如意吉祥！
愿我们在这个大家，得到快乐，增长知识。
