生活方式要健康的相关文章

人到老年想长寿，生活方式要健康。多吃果蔬少吃肉，戒烟少酒多喝茶。坚持锻练晒太阳，以步代车雨中行。自娱自乐常唱歌，坐立走路挺起胸。饮食有节饭后息，起居有常睡好觉。闭目养神静坐思，家庭和睦天伦乐。2021年8月20日…阅读全文