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30周四 Nov.2023从每一个清晨开始朝着阳光向上生活将变得美好对身体和呼吸保持觉知掌握呼吸本身就是正念以充满诚意的精神创造早上起来，看到全维群里发出《全维健康冬至闭关禅修》，很多时我们当代社会人们生存压力大，导致内心浮躁，出现焦虑、怨恨、恐惧和痛苦等种种负面情绪等，蒙蔽自身的智慧之光，只有提升…阅读全文